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如何成为不完美主义者
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/(美) 斯蒂芬·盖斯著 How to be an imperfectionist /Stephen Guise ;陈晓颖译
ISBN/ISSN：978-7-210-12496-2
价格：CNY38.00
出版：南昌 :江西人民出版社 ,2021
载体形态：214页 :图 ;21cm
简介：在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制，而不完美主义则预示着自由。
统一题名：How to be an imperfectionist
中图分类号：B848.4
责任者：吉斯 ((Guise, Stephen)) 著 陈晓颖 译
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