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手机大脑
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/(瑞典) 安德斯·汉森著 Skarmhjarnan /Anders Hansen ;任李肖垚译
ISBN/ISSN：978-7-5596-6284-2
价格：CNY60.00
出版：北京 :北京联合出版公司 ,2022
载体形态：196页, [1] 叶图版 :彩图 ;21cm
丛编：后浪
简介：本书讲述了为什么只要醒着我们就离不开手机，为什么疫情中的我们更容易自投罗网？为什么比尔·盖茨不让小孩用手机，乔布斯不让孩子碰iPad？手机里设下了多少让我们沉迷的陷阱，我们又要怎样才能战胜这个人生小偷？这些问题同样困扰着瑞典首席心理健康专家安德斯·汉森，他立足自身研究成果，创造性地将脑科学、人类进化、心理学结合起来，逐章剖析了为何电子产品和社交媒体会令我们更容易焦虑、抑郁，注意力难以集中，虚度时间，睡眠变差，情绪变糟，智商变低。比起每天被手机牵着鼻子走的成人，正处在生长发育阶段的孩子们面临着更严重的后果，对此书中提供了更进一步的照料和管教建议，以挽救青少年的身心健康。在书的最后，作者还制作了一份“献给旅行在数码世界的人们的安全手册”，通过短短的小建议，帮助读者们解决实际问题。拯救手机大脑的第一步，就从放下手机打开本书开始。
统一题名：Skarmhjarnan
中图分类号：C913 TN929.53
责任者：汉森 ((Hansen, Anders)) 著 任李肖垚 译
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