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01h0464281 20230531094111.0 $a: 978-7-210-12496-2$d: CNY38.00 $a: 20210616d2021 em y0chiy50 ea $a: chi$c: eng $a: CN$b: 360000 $a: a z 000yy $a: r $a: 如何成为不完美主义者$A: ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe$f: (美) 斯蒂芬·盖斯著$d: How to be an imperfectionist$f: Stephen Guise$g: 陈晓颖译$z: eng $a: 南昌$c: 江西人民出版社$d: 2021 $a: 214页$c: 图$d: 21cm $a: 据原书2015年英文版译出 $a: 责任者(Guise)规范汉译姓:吉斯 $a: 在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。 $1: 0$a: How to be an imperfectionist$m: Chinese $a: 成功心理$j: 通俗读物 $a: B848.4$v: 5 $a: 吉斯$A: ji si$g: (Guise, Stephen)$4: 著 $a: 陈晓颖$A: chen xiao ying$4: 译 $a: CN$b: zftgs$c: 20210616 $a: BUPT$d: B848.4$r: CNY38.00$e: G137 |
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