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$a: 20210616d2021 em y0chiy50 ea
$a: chi$c: eng
$a: CN$b: 360000
$a: a z 000yy
$a: r
$a: 如何成为不完美主义者$A: ru he cheng wei bu wan mei zhu yi zhe$f: (美) 斯蒂芬·盖斯著$d: How to be an imperfectionist$f: Stephen Guise$g: 陈晓颖译$z: eng
$a: 南昌$c: 江西人民出版社$d: 2021
$a: 214页$c: 图$d: 21cm
$a: 据原书2015年英文版译出
$a: 责任者(Guise)规范汉译姓:吉斯
$a: 在本书中,盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害,区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态,以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略,为完美主义者提供了22种实用的解决方案,告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生,珍视每一个小小的进步,并能勇敢面对失败,结果反而比完美主义者更容易获得成功。完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着自由。
$1: 0$a: How to be an imperfectionist$m: Chinese
$a: 成功心理$j: 通俗读物
$a: B848.4$v: 5
$a: 吉斯$A: ji si$g: (Guise, Stephen)$4: 著
$a: 陈晓颖$A: chen xiao ying$4: 译
$a: CN$b: zftgs$c: 20210616
$a: BUPT$d: B848.4$r: CNY38.00$e: G137

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